Zarządzanie czasem
Cel szkolenia
- Szkolenie wskaże skuteczne wskazówki i sprawdzone techniki zarządzania czasem w pracy
- Poznanie metod efektywnego zorganizowania sobie i innym pracy
- Nabycie umiejętności mówienia "nie" w kontaktach z ludźmi
- Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym
Uczestnicy
Szkolenie adresowane jest do osób pełniących funkcje kierownicze lub osób na samodzielnych stanowiskach.
Program
1. Definicja poczucia czasu
2. Najczęściej popełniane błędy
- Odwlekanie
- Perfekcjonizm
- Pracoholizm
3. Metody dobrej organizacji pracy
- Wyznaczanie celu
- Plan działania
- Zasady i reguły planowania czasu
- Ustalanie priorytetów
4. Metody walki z rabusiami czasu
- Odkładanie spraw na później
- Nieumiejętność delegowania uprawnień
- Opóźnianie
- Gaszenie pożarów - rozwiązywanie palących problemów
5. Zachowania asertywne
6. Stres i wypalenie zawodowe jako efekt obniżenia efektywności w pracy
- Symptomy stresu
- Radzenie sobie ze stresem
- Co wpływa na syndrom wypalenia zawodowego?
- Techniki radzenia sobie z wypaleniem zawodowym
Metody
Szkolenie przeprowadzone będzie w formie warsztatów, z wykorzystaniem dużej ilości ćwiczeń praktycznych dla uczestników.
Trener i praktyk. Ma na swoim koncie wiele publikacji branżowych poświęconych zagadnieniom pracy menedżera i trenera. Prezes Zarządu Agencji SEDNO. Współtwórczyni EMS - Elektronicznego Menedżera Szkoleń oraz platformy badawczej SPOT. Specjalizuje się w szkoleniach menedżerskich, handlowych i trenerskich.
Skontaktuj się z nami, jeśli chciałbyś przeprowadzić podobne szkolenie dostosowane do warunków panujących w Twojej firmie/instytucji.
Potraktujemy interesujący Państwa program jako oś programu szkolenia.
Szkolenie można połączyć z innymi aktywnościami wpływającymi na efektywność pracy.
Jeżeli chcesz, abyśmy zrealizowali to szkolenie w innym terminie lub w innej lokalizacji - wypełnij krótki formularz.
Postaramy się dobrać datę i miejsce w najbardziej optymalny sposób.
Nowe terminy i miejsca będą ogłaszane na bieżąco na podstawie Państwa sugestii.
Opinie o tym szkoleniu:
Szkolenie przygotowane ciekawie i rzetelnie. Szeroki zakres wiedzy przekazany w przystępny sposób poparty zajęciami praktycznymi.
Jagoda , 2009-05-11
Szkolenie jest prowadzone w sposób ciekawy i nie nużący. Dobrze dobrane proporcje wykładów i ćwiczeń praktycznych sprawiają, że przez cały czas trwania szkolenia grupa pozostaje zainteresowana tematem. Ciekawe ćwiczenia praktyczne pozwalają zaangażować wszytskich uczestników szkolenia. Ogólnie pod względem formy i treści: bardzo dobrze.
Karolina Szafranowska , 2009-05-11
Bardzo dobre przygotowane szkolenie, prowadzone w małej grupie i z dużą ilością ćwiczeń praktycznych. Prowadząca, pani Adrianna Zbińska, to osoba posiadająca dużą wiedzę merytoryczną i umiejąca ją przekazać w sposób ciekawy.
Szymon Mazurkiewicz Admico Sp. z o.o.,
Terminy szkoleń otwartych opartych o ten program:
Artykuły z kategorii tego programu:
